眼精疲労が酷く、仕事で調べ物をする以外はPCを閉じていました。 お酒を控え、PCやスマホを見る時間を減らしたお陰で、だいぶ良くなりました。 目が軽い。ぱっちり開く。心なしか頭もスッキリ。 良くなると、今まで目を使い過ぎていたことや、目の疲れが脳の…
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